کاهش افسردگی با گوش کردن به صدای پرندگان
متخصصان علوم طبیعی در انگلیس ادعا کرده اند که فقط پنج دقیقه در روز گوش کردن به آواز پرندگان در از بین بردن و مقابله با افسردگی و دل گرفتگی زمستانی موثر و مفید است.
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، این متخصصان معتقدند که آواز پرنده ها برای سلامتی انسان بسیار مفید و سودمند است و آثار افسردگی را که در فصل های سرد و تاریک سال بیشتر می شود از بین می رود.
به گزارش روزنامه تلگراف، در فصل زمستان بیشتر پرنده ها به دلیل این که به جست وجوی غذا می روند کمتر آواز می خوانند به جز برخی از گونه ها که نداهایی را برای حفظ قلمروشان سر می دهند.
از سوی دیگر، این سکوت پرندگان و روزهای سرد و تاریک زمستان سبب افزایش بروز علائم افسردگی و غمگینی در انسان ها می شود اما متخصصان معتقدند که حتی گوش دادن به صدای ضبط شده پرنده ها هم می تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد.
